随着社会的发展和工作生活节奏的加快，人们越来越关注坐着的危险。既要工作，又要健康，成为久坐家庭急需的办公环境，智能升降桌完美地解决了这个看似不可调和的矛盾。

目前，智能升降桌在工作场所的应用越来越多。让小编来分享使用升降桌的一些感受和技巧。

1.与同事讨论问题

如果我坐着的时候有同事来讨论一个问题，我会把升降台升高到合适的高度，这样我们就可以站在一起讨论这个问题。

2.午饭之后，站一会

每天早上我都站着工作。十点左右，我把桌子放下了。午餐时，抬起桌子。吃饭后站起来，午饭后我可以避免睡觉。即使我吃了一顿丰盛的饭，升降台也使我一整个下午的工作都很专心。

把椅子想象成你的敌人

我以前喜欢椅子，但现在我把它们当成恶魔。哈哈，没那么严重。但我永远不会把椅子放在最重要的位置上。我的潜意识已经开始感到久坐不安了。我的头不计算什么时候站起来，但我不能再像以前那样坐一整天了。现在我有了一个很好的习惯，在站着和坐着之间切换。如果我坐得太久，我会坐立不安的。

4.随音乐摆动

当你开始使用升降台时，如果可能的话，听听音乐。随着音乐的轻轻摇摆，你可以忘记坐下来的渴望。

5.放一个柔软舒适的脚垫

如果你想赤脚站立，但有时地板是水泥或实木，建议放一个柔软舒适的脚垫，这样会感觉很好。

在处理简单的任务时，我可以在工作时完成这些任务。但是，当谈到集中或长时间，我经常选择坐，因为它更容易思考。其实站位和坐位各有利弊，站位过长不好，坐位过长不好，所以养成坐位交替的办公室习惯，这个新的办公室理念不仅是为了保护我们的健康。它可以打破你工作的单调，它还可以帮助你随时随地走动，促进血液在你全身的循环，让你在工作中更加自信和精力充沛。